Mengenal Kandungan Sayur Buncis - Secara ilmiah, sayur buncis masuk ke dalam kelompok kacang-kacangan dan legume. Sayur ini pun mengandung banyak serat, folat, dan sejumlah mineral yang terkonsentrasi.
Mengenal Kandungan Sayur Buncis
Kandungan tersebut -menurut pakar kesehatan, dinilai bisa membantu menurunkan berbagai risiko penyakit kronis. Dan Sayur Buncis Super termasuk sayuran yang yang dapat kita olah menjadi berbagai olahan masakan, semisal aneka tumis atau sekadar menjadi bahan pelengkap.
Di dalam sayur ini termasuk yang super terdapat banyak nutrisi dan mineral lain yang baik untuk tubuh, seperti vitamin A, vitamin K, dan folat.
Adapun Kandungan nutrisi pada buncis, sebagai berikut:
- Air: 89.6 gram.
- Protein: 24 gram.
- Lemak: 0.3 gram.
- Karbohidrat: 7.2 gram.
- Serat: 1.9 gram.
- Kalsium: 101 miligram (mg)
- Fosfor: 42 mg.
- Zat besi: 0.7 mg.
Bapak akan sangat merekomendasikan untuk pembaca semua, agar Sayur Buncis Super Anda olah dengan cara dikukus, apa pasal? Karena, cara pengukusan merupakan cara terbaik guna mempertahankan nutrisi yang ada di dalam sayur buncis serta rasa yang dihasilkan pun sangat berkualitas.
Harga Sayur Buncis Super di Bulan Nopember 2022
Untuk bulan ini, harga Sayur Buncis Super adalah Rp14.500 per kilogram (Cek di sini). Untuk Anda yang berminat memesan online Sayur Buncis Super bisa order via WA-nya Pak Bajuri Sayur Online Soreang.
Posting Komentar
Posting Komentar